Trị chứng mất ngủ hiệu quả bằng hạt sen

Trị bệnh mất ngủ bằng hạt sen

Sen là cây thuốc quý đã được biết đến từ lâu, tất cả những cơ quan của cây đều được sử dụng làm thuốc. Trong đó, hạt sen cũng được khám phá và có tương đối tác dụng đảo lộn. những năm gần đây, một số nhà thực vật học đã chứng minh bằng thực nghiệm rằng trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần. Sau lúc ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin làm cơ thể ta dễ ngủ hơn.

Trong hạt sen gồm hai thành phần là hạt và tâm sen. Búp trong hạt sen được gọi là tâm sen mới là thành phần có tác dụng chữa mất ngủ. Đông y có khi áp dụng kết hợp tâm sen và hạt sen có tác dụng kích thích tiêu hóa, kiện tỳ và chữa chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ, an thần. ví như trong trường hợp hạt sen đã bỏ đi tâm sen thì sẽ ko có tác dụng chữa mất ngủ. lúc đó, hạt sen chỉ có tác dụng kiện tỳ – kích thích tiêu hóa hay chữa các bệnh đường tiêu hóa. Trong chữa mất ngủ, dùng ko tâm sen cũng có tác dụng rất tốt.

Liệu trình sử dụng:

Với hạt sen:

-Nấu chè hạt sen hoặc nhồi hạt sen vào bụng chim, bồ câu con hầm ăn hoặc nhồi hạt sen vào vịt, dạ dày lộn gọi là món tiêm ăn ngon. Hạt sen tác dụng vào một số kinh tâm, tì, thận, làm thuốc bổ tì, dưỡng tâm, an thần, cố tinh, chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh.

Chè hạt sen với bồ câu chữa mất ngủ

Với tâm sen:

- Tâm sen 3g rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

- Tâm sen 5g, lá vông 20g, táo nhân 10g, hoa nhài tươi 10g. Tâm sen được sao thơm; táo nhân sao đen, đập dập; lá vông sấy khô, tán bột. Đem tất cả các kiểu trộn đều, hãm với một lít nước, sau đó cho hoa nhài vào khi nước thuốc còn ấm, rồi lấy nước đó uống làm nhiều lần trong ngày.

- Tâm sen 8g, hạt muỗng 20g sao khô, mạch môn 15g, dùng ba thứ này hãm lấy nước uống thay trà trong ngày. cần kiêng uống cà phê, nước chè đặc.

Chữa mất ngủ hiệu quả bằng cách uống trà tâm sen

Nếu sử dụng tâm sen lâu dài có nguy cơ di chứng đến vai trò sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục. do hàm lượng alkaloid cao cần tâm sen cho tổn hại dược lực mạnh và nguy hiểm trên tim, bởi vậy nên lưu tâm liều sử dụng và không phải dùng lâu dài.

Bên cạnh đó, nên sử dụng một vài phương thức hỗ trợ phòng chứng khó ngủ như không sử dụng những đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê…, không nên ăn quá no, không uống bất kỳ chủng thuốc kích thích nào trước lúc đi ngủ, phải tập vài động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng như tập thở và thư giãn trước lúc đi ngủ, tạo suy nghĩ thoải mái, khống chế căng thẳng,. giả dụ làm hết hướng vẫn không ngủ được thì cần đi khám chuyên khoa để được chữa trị đúng căn nguyên.

Trị chứng mất ngủ hiệu quả bằng hạt sen 2016-09-14T00:45:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown